L’anxiété est une réalité avec laquelle de nombreuses personnes doivent composer au quotidien. Dans notre société moderne, le stress et les pressions de la vie quotidienne peuvent rapidement s’accumuler, entraînant des niveaux d’anxiété élevés et des sentiments d’incertitude et d’inquiétude. En tant que coach de vie, j’ai souvent accompagné des individus traversant des périodes d’anxiété…